Saúde em questão: Os efeitos da Triglicéride

No Saúde em Questão de hoje, os efeitos da Triglicéride. Você sabe o que é e quais são?

Pois bem, basicamente, a triglicéride é um acúmulo de gordura produzido pelo organismo com o excesso de alimentos ingeridos no dia-a-dia, entre eles carboidratos e gorduras. Esse excesso é mantido no tecido adiposo e tem a função de isolamento térmico e amortecedor de choques, além disso, é utilizado em casos de jejum ou exercícios.

O problema é que, com o passar dos anos, vai se formando uma camada de gordura ao redor da artéria, podendo ocorrer a obstrução total.

Para que isso não aconteça, é importante uma alimentação equilibrada com frutas, vegetais e legumes. Evite os carboidratos, gorduras e o excesso de massas, pães, batata, mandioca, trigo, fubá e refrigerantes em geral.

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